ふわふわ玉子が特徴のオムライスをキッチンカーで調理して販売している「キッチンクレッセント」。
当地で7年前から営業しているそうです。朝倉健太夫妻が切り盛りしています。
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一番人気は「デミグラスソースのオムライスにタンドリチキン（トッピング）のせ」（650円）。
ご主人の一押しメニューは、旬の素材を活かした「日替わりソース添えのオムライス」（650円）です。
ちなみに、私のお薦めは、「トマトソースのオムライス」（600円）です。サービスサラダの手作りハーブドレッシングも美味しいので、こちらもお薦めします。
| 店名 | キッチンクレッセント |
| メニュー |
オムライスとタンドリチキン丼には、ミニ野菜サラダが付きます。総額表示（内税）です。 |
| 営業日時 | 毎週木曜日 11：00～15：00 |
| 住所 | 渋谷区千駄ヶ谷3-22-6 |
| 電話番号 | 090-2756-5100 |
| メールアドレス | suguremono1969521showa@docomo.ne.jp |
千駄ヶ谷には、千駄ケ谷駅（JR中央線）、国立競技場（都営地下鉄大江戸線）、北参道（東京メトロ新都心線）の3駅がありますが、いずれも都市銀行（4メガバンク）の支店窓口がない地域です。
だから、千駄ヶ谷地域にあるATMは貴重な存在です。
そこで、千駄ヶ谷地域にあるATMマップをお届けします。
掲載順位は、以下の通りです。
| ID | 種類 | 住所 | 備考（優遇条件等） |
|---|---|---|---|
| 1 | 三菱東京UFJ銀行 千駄ヶ谷駅前ATMコーナー |
東京都渋谷区千駄ヶ谷1-18-24 （ＪＲ千駄ケ谷駅前、津田塾会角） |
三菱東京UFJ銀行は平日昼間手数料無料 通帳利用可 無人店舗 旧東京三菱クイックコーナー |
| 2 | 三菱東京UFJ銀行 千駄ヶ谷三丁目ATMコーナー |
東京都渋谷区千駄ヶ谷3-38-12 （明治通り沿い、北参道駅出入口2近く） |
三菱東京UFJ銀行は平日昼間手数料無料 通帳利用可 無人店舗 旧UFJ銀行ATMコーナー |
| 3 | 三井住友銀行 原宿出張所ATMコーナー |
東京都渋谷区千駄ヶ谷3-16-5 （明治通り沿い、ジャルダン本社ビル内） B.イオン・みずほ共同利用ATMミニストップ千駄ヶ谷3丁目店出張所の並びです |
三井住友銀行は平日昼間手数料無料 通帳利用可 無人店舗 |
| 4 | 渋谷千駄ケ谷郵便局 ATMコーナー |
東京都渋谷区千駄ヶ谷1-23-7 （グリーンモール商店街） |
ゆうちょ銀行と三井住友銀行は平日昼間手数料無料（2015/4/1～、三井住友銀行は平日昼間に所定の手数料が必要になります） ゆうちょ銀行併設 |
| 5 | ゆうちょ銀行本店 ＪＰ共済会館内出張所 ATMコーナー |
東京都渋谷区千駄ヶ谷1-20-6 （ＪＰ共済会館の並び） |
ゆうちょ銀行と三井住友銀行は平日昼間手数料無料（2015/4/1～、三井住友銀行は平日昼間に所定の手数料が必要になります） 無人店舗 |
| 6 | イオン・みずほ共同利用ATM ミニストップ千駄ヶ谷3丁目店出張所 |
東京都渋谷区千駄ヶ谷3-16-5 （明治通り沿い、千駄ケ谷小学校近く） 3.三井住友銀行原宿出張所ATMコーナーの並びです |
みずほ銀行と三菱東京UFJ銀行は平日昼間手数料無料 |
| 7 | イオン・みずほ共同利用ATM ミニストップ千駄ヶ谷4丁目店出張所 |
東京都渋谷区千駄ヶ谷4-24-13 （北参道交差点近く） |
みずほ銀行と三菱東京UFJ銀行は平日昼間手数料無料 |
| 8 | ＠ＢＡＮＫ ファミリ－マ－ト千駄ヶ谷鳩森店 |
東京都渋谷区千駄ヶ谷5-16-10 （明治通り沿い、鳩森小学校近く） |
三井住友銀行は平日昼間手数料無料 |
| 9 | ＠ＢＡＮＫ ファミリ－マ－ト千駄ヶ谷五丁目店 |
東京都渋谷区千駄ヶ谷5-32-6 （明治通り沿い、タカシマヤ近く） |
三井住友銀行は平日昼間手数料無料 |
| 10 | バンクタイム サンクス渋谷千駄ヶ谷店 |
東京都渋谷区千駄ヶ谷3-52-1 （千駄ケ谷小学校交差点） |
りそな銀行は平日昼間手数料無料 |
| 11 | ビューカードATM「VIEW ALTTE」 千駄ケ谷駅 |
東京都渋谷区千駄ヶ谷1-35-10 （千駄ケ谷駅、改札外） |
三井住友銀行は平日昼間手数料無料 |
| A | セブン銀行 セブン-イレブン渋谷千駄ヶ谷１丁目店 共同出張所 |
東京都渋谷区千駄ヶ谷1-20-1 （東京体育館前） |
|
| B | セブン銀行 セブン-イレブン渋谷千駄ヶ谷３丁目店 共同出張所 |
東京都渋谷区千駄ヶ谷3-23-10 （ジーエルベース千駄ヶ谷至近） |
|
| C | セブン銀行 セブン-イレブン北参道駅前店 共同出張所 |
東京都渋谷区千駄ヶ谷3-33-6 （明治通り沿い） |
|
| D | セブン銀行 セブン-イレブン千駄ケ谷店 共同出張所 |
東京都渋谷区千駄ヶ谷4-2-1 （グリーンモール商店街） |
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| E | セブン銀行 東京メトロ 副都心線 北参道駅 共同出張所 |
東京都渋谷区千駄ヶ谷4-7-11 （改札外2番出口方面通路） |
|
| F | セブン銀行 セブン-イレブン代々木イースト店 共同出張所 |
東京都渋谷区千駄ヶ谷5-23-17 （JR代々木駅東口近く） |
|
| G | セブン銀行 野村證券新宿支店 共同出張所 |
東京都渋谷区千駄ヶ谷5-34-7 （髙島屋新宿店向い） |
この情報が、千駄ヶ谷地域の住民や会社員に役立てば幸いです。
有名なパワースポットといえば明治神宮御苑内にある「清正井（きよまさのいど）」だろう。
殺人的な暑さの中、その井戸へ出掛けてみた。
明治神宮御苑の入場料500円を払い御苑内へ。
まずは南池の御釣台から池を望む。
その昔（明治時代だが）御釣台から「皇后様が時々御釣を楽しまれた」と伝えられている。
その近くには四阿（あづまや）が設けられ、なかなか歴史を感じさせる佇まいだ。
春には咲き乱れる菖蒲田の先を進めば「清正井（きよまさのいど）」に辿り着く。
10人ほどが列をつくり、パワーを授かろうとしていた。
毎分60リットルの安定した水量があり、涼しげな表情を醸し出している。
井戸の写真を携帯・スマホの待ち受けにすれば、
さらに運気が上がると云われている。
その後も散策したが、ここが東京のど真ん中とは思えない緑に溢れた場所だった。
お盆休暇が明けて、朝晩は少し秋の気配を感じるようになりましたが、まだまだ盛夏、夏真っ盛りです。
残暑お見舞い申し上げます。
暑い千駄ヶ谷を歩いていると、気になるのが、このかき氷の看板。
ジーエルベース千駄ヶ谷のご近所のお米屋さんは、毎年、暑い季節になると、このようにかき氷屋さんを始めます。
定番のいちご、メロン、レモン、ブルーハワイ、カルピスに加えて、マンゴ、ピーチ、コーラの8種類が選べます。
今日あたりも、繁盛しているのではないでしょうか？
山崎米店
東京都渋谷区千駄ヶ谷3丁目26-6
03-3401-0222
明治神宮には３つの参拝ルートがある。
有名なのが原宿からの南参道、
小田急「参宮橋駅」からの西参道、
そしてジーエルベース千駄ヶ谷のある代々木・千駄ヶ谷方面からの北参道である。
北参道から西参道へ向かうルートの途中に池があり、
そこに集う鳥を撮影する愛好家がレンズを向けている。
プロ仕様の大きな望遠レンズで撮影する強者までいる。
筆者は時々、このルートを散歩がてら通勤に使うことがある。
なかなか気持ちのいい散策が楽しめる。
ジーエルベースから北参道の鳥居までは10分弱で到着する。
あまり知られていないが、鳩森神社（正式には鳩森八幡神社）にはパワースポットがある。
「千駄ヶ谷の富士塚」で東京都有形民族文化財に指定されている。
資料によると、寛政元年（1789）の築造と言われ、円墳形に土を盛り上げ、
富士山の溶岩を頂上近くに配している。
頂上に至る登山道は自然岩を用いた階段で、山腹にはクマザサが植えられてる。
山裾の御影石の里宮（浅間社）をはじめ、7合目には身祿様が安置されている洞窟、
烏帽子岩、釈迦の割れ石、山頂に ﾎﾞｸ石で覆われている奥宮など富士山を再現している。
また富士塚の前にある池にみたてた場所には毎年開山式（6月3日）の頃菖蒲が咲く。
ビルに囲まれた都心では小さく映るが、登ってみると案外高いことに驚く。
写真は「千駄ヶ谷の富士塚」山頂からの眺望。
明治神宮外苑の絵画館前から伸びる「いちょう並木」は
数々のロケで使われる有名スポットだ。
絵画館前の広場では全国物産展などのイベントが
一年を通して開催されている。
周辺は緑の豊かさに都心であることを忘れてしまう。
青山通り近くまで歩けば緑の中にオープンカフェやレストランが佇んでいる。
ジーエルベース千駄ヶ谷からは徒歩で14分くらい。
外苑の森を眺めながら散歩すれば気持ち良く、
仕事で詰まった時の気分転換にはちょうどいいコースだ。
移り変わる季節の景色が体感できる外苑は
都心のオアシスとして親しまれている。
千駄ケ谷駅から東へ５分ほど歩いた場所にアイススケート場がある。
梅雨も明け、夏本番となったが、海や川は手軽には行けない。
冷房の効いた店やオフィスは体にいいとはいえない。
そこで、運動もできて涼もとれるアイスケートがおすすめ。
冬のイメージが強いスケート場だが、
明治神宮外苑アイススケート場は夏も営業している。
長袖の衣類と手袋（軍手でも可）があれば気軽に行って滑走できる。
本格的なスクールも実施されているので氷の状態は良好で、
１時間も滑走すれば十分すぎる運動量がある。
残念ながら仕事終わりには行けないが、
仕事の空き時間を利用すればその後の仕事効率も上がるはず。
夏バテを解消するにはもってこいの施設だ。
平日12:00〜18:00
土・日・祝日10:00〜18:00
滑走料1,340円／1日
15時以降は1,030円
貸靴料510円
東京都新宿区霞ヶ丘町11-1
03-3403-3458
千駄ケ谷駅前の東京体育館の敷地内にスポーツジムがある。
「東京体育館ティップネス」とあるが都営の施設だ。
入会金やら何やらは一切かからず、トレーニングルームとプールが使えて
たったの600円。さすが都営の施設だ。
トレーニングルームのマシンは充実しているし、
プールは５０mの本格派。
締めもシャワーではなく、浴室があるので湯船につかれるのがうれしい。
これで２時間半、たっぷり汗を流して600円なら
民間のスポーツジムに行くのが馬鹿らしくなる。
納税している以上、使わない手はない。
利用料金：600円／２時間３０分
平日 9:00～23:00（最終入場は22時）
土曜日 9:00～22:00（最終入場は21時）
日曜日・祝日 9:00～21:00（最終入場は20時）
※プールの利用時間はHPを参照。
http://www.tef.or.jp/tmg/pool_top.jsp
東京体育館ティップネス
渋谷区千駄ケ谷1-17-1
tel.03-5474-2114
千駄ケ谷駅から徒歩８分ほどの所にある鶴の湯は昔ながらの味わいある銭湯だ。
番台があり、脱衣所からはガラス張りで湯場が見通せる。
湯船は２つ、身体に当てる泡も出ている。
壁面は富士山の絵が掲げられ、
脱衣所からは中庭の景色が楽しめ銭湯気分をより高めてくれる。
湯場に進入し身体を洗ってから湯に浸かる。熱めなのがうれしい。
「ぬるめの半身浴」などという貴兄もいるが、銭湯の湯は熱くなければいけない。
カランを前にルーチンワークを済ませ、もう一度湯に浸かる。長湯ができないこの熱さがたまらない。
使った場所を湯で流し、身体を拭き、再び脱衣所へ。
湯上がりは牛乳かコーヒー牛乳か…。やはりプロはフルーツ牛乳だろう。
しかし残念ながらフルーツ牛乳は無かったのでコーヒー牛乳にした。
中庭に出て池の金魚を眺め、腰に手をあて一気に飲む。
それからクーラーの風にあたり身体を冷やす。
帰り支度を済ませると銭湯の余韻が襲ってくる。また来ることを誓い銭湯タイムの終了だ。
全てが昔ながらの銭湯タイムが味わえ落ち着ける。
都心なのに中庭が望めるのもいい。
ここはストロングスタイルの銭湯と言えるだろう。
「鶴の湯」
渋谷区千駄ヶ谷4-16-4
03-3402-5808
15：30～23：30
月曜日定休
